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EDEKA Reichl

14 hours ago

Keep calm and Ohmmmm...ega 3🧘 ✨

Wir erklären Euch, was es mit den sagenumwobenen Fettsäuren auf sich hat 💭

Omega-3 - dieser Begriff taucht überall auf, aber was steckt wirklich dahinter? Nun, diese kleinen Fettsäuren haben eine Menge Power und tun unserem Körper eine Menge Gutes! 🙏

Von einem gesunden Herz-Kreislauf-System bis hin zur Stärkung unseres Immunsystems - Omega-3 Fettsäuren spielen dabei eine wichtige Rolle. Sie können sogar entzündungshemmend wirken und helfen, unseren Blutdruck zu regulieren. Doch wo finden wir sie? 👀

Natürlich sind Fische wie Lachs und Makrele 🐟 bekannte Omega-3 Quellen, aber auch für vegan lebende Menschen gibt es jede Menge Optionen! Leinöl, Chia- und Leinsamen sowie köstliche Nüsse sind nur einige Beispiele für pflanzliche Omega-3 Lieferanten, die Ihr leicht in Eure Ernährung integrieren könnt 🌿😋

Also, macht Euch keine Sorgen, wenn Ihr keine Fischliebhaber seid - es gibt unzählige Möglichkeiten, diese wertvollen Fettsäuren aufzunehmen und Eurem Körper etwas Gutes zu tun! 🌟

Nehmt Ihr ausreichend Omega 3 zu Euch? 🤔 Wenn nicht, dann ab zu uns in den Markt!

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EDEKA Reichl

4 days ago

Die Rhabarbersaison hat begonnen – Zeit, den sauren Superstar zu feiern! 🥧🌿

Dieser rosarote Stängel hat nicht nur einen Platz in unseren Lieblingskuchen verdient, sondern auch in unserem Herzen (und Magen!), denn er bringt viele gesundheitliche Vorteile mit sich ❤️

👉 Rhabarber ist eine hervorragende Ballaststoffquelle und fördert damit eine gesunde Verdauung. Er kann auch dabei helfen, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten.

👉 Das knackige Gemüse ist reich an Vitamin K, Vitamin C, Kalzium und vielen anderen wichtigen Nährstoffen, die unser Körper liebt.

Zum Schluss haben wir noch einen interessanten Fun Fact für Euch: Wusstet Ihr, dass Rhabarber eine ziemlich lange Geschichte hat? Ursprünglich aus Asien stammend, wurde er im 18. Jahrhundert als Heilpflanze in Europa eingeführt und schließlich als Zutat in Desserts und Kuchen populär 🤩

Also, lasst uns den Rhabarber gebührend hochleben - nicht nur für seinen köstlichen Geschmack, sondern auch für seine erstaunlichen gesundheitlichen Benefits! 🌿✨

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EDEKA Reichl

2 weeks ago

Macht Schluss mit Lebensmittelverschwendung! 🚫 Wir geben Euch hilfreiche Tipps, wie Ihr Euer Obst und Gemüse am besten lagert, damit es lange frisch und knackig bleibt 🥦

Äpfel, Kohl, Radieschen und Beeren fühlen sich im Kühlschrank am wohlsten. Dort könnt Ihr sie ohne Bedenken über mehrere Tage lagern. Äpfel bleiben sogar wochenlang wie neu, wenn Ihr sie im Kühlschrank aufbewahrt! 🍎

Salat ist schon etwas komplizierter. Dieser sollte so schnell wie möglich verzehrt werden. Mit einem kleinen Trick könnt Ihr Euren Salat aber dennoch ein paar Tage lagern: Wickelt ihn in feuchte Tücher ein und ab damit in den Kühlschrank. So bleibt er länger frisch! 🥬

Gleiches gilt übrigens für weißen Spargel. Ungeschält und umhüllt von einem feuchten Tuch hält er sich etwa 2 bis 3 Tage im Gemüsefach Eures Kühlschranks. Grünen Spargel stellt Ihr am besten in ein Glas mit Wasser 💦

Die mögen's frostig: Steinobst und Knollensellerie bleiben bei eisigen Minusgraden lange frisch. Steinobst solltet Ihr vorher allerdings waschen, halbieren und entsteinen. Auch Pilze lassen sich bestens im Gefrierschrank lagern. Blanchiert und eingepackt in einen Gefrierbeutel könnt Ihr sie auch nach 6 Monaten noch genießen! 🍄

Sie können Kälte gar nicht leiden: Tomaten, Zucchini, Avocados, Bananen und Mangos solltet Ihr auf keinen Fall in Eurem Kühlschrank lagern! Das schadet nämlich nicht nur der Haltbarkeit, sondern auch dem Aroma 🍅 🍌

Ihr habt noch nützliche Tipps zur Lagerung von Obst und Gemüse? Wir sind ganz neugierig! 🤩 Schreibt sie uns in die Kommentare ✍️

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EDEKA Reichl

2 weeks ago

Warum auf den Sommer warten, wenn Ihr ihn jetzt schon genießen könnt? 😎

Wir haben eine spektakuläre Neuheit in unserem Sortiment: die Summer Edition von Red Bull! 🤩 Hier trifft die sanfte Süße von Holunderblüte auf den exotischen Geschmack von Curuba 💦

Schon beim Öffnen der Dose strömt Euch ein fruchtig-frischer Duft entgegen, der selbst die trübsten Regentage in ein Sommerabenteuer verwandelt 🌞 Aber nicht nur der Inhalt, sondern auch die Verpackung überzeugt mit einem freshen Design! 💚

Ob zu Hause, auf Arbeit oder unterwegs - gebt Euch den ultimativen Energy-Kick mit Red Bull! Kommt vorbei und schnappt Euch Eure Dose Sommergenuss. Aber Achtung: Schnell sein lohnt sich, denn die neue Sorte ist streng limitiert 🚀

Wie schmeckt Euch die Summer Edition? Schreibt's mal in die Kommentare 👇

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